11月14日下午，旅游与资源环境学院在理工楼2514举办“减压前行，遇见更好的自己”心理辅导座谈。本次讲座特邀心理与教育科学学院朱海荣副教授主讲，部分2016级考研学生参加。

朱海荣通过有趣的小游戏让同学们体会紧张与放松交替的感觉，为整场座谈营造了愉快轻松的氛围。随后，从“压力的概念”入手，旁征博引，娓娓道来，为同学们强调考研中理解、面对和适应焦虑的重要性，并引导学生学会使用合理、良性的方法进行自我调节。

本次活动现场氛围活跃，同学们积极参与其中，不仅放松心情、调适心态，也让同学们对自己有了更为全面和客观的认识，以更佳的状态投入到考研备战中去。

（文图/旅游与资源环境学院     编辑/邵清清    审核/王丽）