为缓解疫情防控期间线上学习引起的焦虑，调节学生期末复习压力。6月3日，传媒学院在新城校区博雅楼303室开展题为“疫情防控期间如何应对期末考试压力”心理辅导微课。传媒学院黄春燕担任授课老师，各班心理委员和学生会心理健康部同学参加了本次微课。

微课围绕“疫情防控期间学生如何应对期末考试压力”主题展开，结合日常学生管理工作经验及线上教学造成的沟通不畅等问题，从积极学习，有效成长；正视考试，科学复习；接纳情绪，缓解紧张；保证睡眠，远离疾病等四个方面展开。同时，针对如何科学高效地复习，黄春燕老师建议，要将分散复习与集中复习相结合，保持良好心态，从容应对考试。

本次心理辅导微课通过PPT直观讲授，有针对性地帮助学生疏解了疫情防控期间的期末复习压力，提供了可行的学习方法，同时让同学们掌握自我心理调适的技能技巧，为学生提升疫情防控时的心理适应水平，全方位促进心理健康发展提供了帮助。

（文图/传媒学院     编辑/邵清清     审核/徐海波）